二上山

二上山は、宮崎県高千穂町、五ヶ瀬町にある山。男岳と女岳がある。

標高は男岳1,082m、女岳989.2m。

春の登山道。

登山口へは、高千穂町か五ヶ瀬町からアクセスする。

男岳、女岳それぞれに登山口があり、その間は車道で繋がっている。男岳、女岳の登山口周辺には路肩に駐車スペースがある。

（地図出典：国土地理院地図）・全画面表示・地図について

距離が短いため、登山というよりはトレッキングに近い。男岳登山口→男岳→女岳登山口→女岳→男岳登山口と最も長いルートを選択した場合、距離は約4kmほど。

男岳登山口。参拝道・登山道を進む。鳥居があり階段が続いている。登っていくと三ヶ所神社奥宮に至る。

三ヶ所神社奥宮。

展望がある。

鳥居のところから道が続いており、登っていくと男岳山頂に至る。さらに少し進むと男岳東峰に至る。

男岳登山口から少し離れたところに女岳登山口がある。階段、自然林に覆われた緩やかな登山道を進む。しばらくすると展望所が見えてくる。女岳山頂となる。

展望所から阿蘇、九重方面。

祖母山方面。

三ヶ所神社。主祭神はイザナギ、イザナミの命。男岳に奥宮がある。